Im Herbst und Winter sinkt bei uns durch die zunehmende Dunkelheit der Melatonin-Spiegel. Kreislauf und Stoffwechsel drehen auf Sparflamme, aber auch auf unsere Psyche haben Licht und Dunkelheit einen enormen Einfluss. Herbst und Winter sind …
Im Herbst und Winter sinkt bei uns durch die zunehmende Dunkelheit der Melatonin-Spiegel. Kreislauf und Stoffwechsel drehen auf Sparflamme, aber auch auf unsere Psyche haben Licht und Dunkelheit einen enormen Einfluss. Herbst und Winter sind …